Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 103.08g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Зорька и Милка Десерт Творожный "Тирамису", Хлебный Дом Батон Нарезной, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Billa Яблоко Гренни Смит , Сахарный Песок, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Выпады - 5 minutes, Бег 3/км 18,57 минут - 19 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinusichka's Weight History
|