Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3158 kcal
|
Fat: 191.58g | Prot: 141.53g | Carbs: 151.49g.
Breakfast: Сыр Гауда, Бердянський М’Ясокомбінат «Фінська» . Lunch: Ilona Лаваш Армянский, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пиво, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика96's Weight History
|