Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 78.10g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Батон, Фрау Му Молоко Топленое 3,2, Омлет из 3 Яиц,Молока,Фасоли,Брокколи Kataoris. Lunch: Хлеб Черный, Суп Карт.Мак.Мой.Лук.Кролик Kataoris. Dinner: Сосиски, Картофель Отварной, Капуста Тушеная без Масла, Фрау Му Молоко Топленое 3,2. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Фрау Му Молоко Топленое 3,2, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Фрау Му Молоко Топленое 3,2. more...
|
|
2245 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 20 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катаорис's Weight History
|