Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 62.16g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Milky Way Minis, Кофе с Молоком, Батон, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Чай, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Батон, Сметана , Щи с Курицей. Dinner: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Шарлотка с Яблоками, Красное Яблоко. more...
|
Losing 44.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatti.84's Weight History
|