Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 72.71g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Сахар, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Кабачок, Минтай. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Лента Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|