Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 73.23g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяная Каша на Воде, Село Зеленое Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебопек Хлеб Кнейп. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Жареная Полента, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай Несладкий, Творожная Запеканка, Пятерочка Киви, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Творожная Запеканка, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|