Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 110.02g | Prot: 82.93g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречка Отварная. Lunch: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Торговая Площадь Колбаса Конская, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Ремит Сосиски Молочные. Snacks/Other: Яблоко Голден, Консервированный Тунец, Финик, Козельское Молоко Живой Кефир 1%, Чай, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Красные Помидоры, Творожные Оладьи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульнара :-)'s Weight History
|