Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
69 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 58.28g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: Зеленый Чай, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Юбилейное Печенье Традиционное , Курага, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolibri3003's Weight History
|