|
72.25
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 62.52g | Carbs: 61.48g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Greenfield Чай Чёрный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Бекон (Жареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Скумбрия Запеченная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0993865152's Weight History
|