Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 99.41g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Земляника-Лимон, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Курица Вареная, Пятерочка Помидоры, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Алтайский Лен Семена Льна, Bonduelle Маслины без Косточки, Идеал Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Heinz Сладкий Чили, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, СПК Большая Сосиска. Snacks/Other: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Русский Холод Фруктейль , Вегана Мука Рисовая, Приправыч Разрыхлитель Теста, Белый Замок Сметана 15%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Красная Цена Творог 5%. more...
|
|
139 kcal
|
Exercise:
Бег - 17 minutes, Apple Health - 23 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_fed's Weight History
|