Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 120.43g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Картофель Отварной, Скумбрия, Помидоры. Dinner: Легкий Майонез, Куриное Филе, Лента Маслины без Косточки Крупные, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Правильное Решение Зефир Декорированный Глазурью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eirikh90's Weight History
|