Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
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68.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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959 kcal
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Fat: 54.56g | Prot: 64.64g | Carbs: 55.40g.
Lunch: folli 블랙올리브절임, 방울 토마토, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 디벨라 토마토 퓨레, 미주라 토스트, 새송이버섯, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 익힌 일반양파, 라라스팜 면두부, Borilla 아라비아따. Dinner: 김치, 젓갈, 김치전, 파채, 쌈장, 상추, 깻잎, 하이포크 항정살, 삼겹살구이. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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