Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 125.05g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Сметана 15%, Мои Сырники. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Борщ Вегетарианский, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Dinner: Яблоко Айдаред, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Велес Филе Куриное Нежность, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский Мой. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Мои Сырники, Яшкино Конфеты Крокант, Победа Горький Шоколад без Сахара, Лаваш Северный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ичалка Сыр Диетический, Велес Филе Куриное Нежность. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|