|
Второй день 71 кг. Очень жду, когда опустится...
|
71 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 99.93g | Carbs: 137.47g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Помидоры, Метро Тортилья, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Помидоры, Благояр Филе Куриное, Гречка. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Киви. more...
|
steady weight
|