Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
76 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 63.89g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Турбослим Батончик Белковый, Усольский Свинокомплекс Колбаса Одесская Полукопченая, Рис с Морковью и Яйцом. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Усольский Свинокомплекс Колбаса Одесская Полукопченая, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Каравай Хлеб для Тостов. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|