Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 87.82g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Каждый День Драники Картофельные. Dinner: Чай с Сахаром, Индейка Запечённая с Сыром и Помидорами, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Индейка Запечённая с Сыром и Помидорами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lealar31's Weight History
|