Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
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92.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 92.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2081 kcal
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Fat: 71.35g | Prot: 111.79g | Carbs: 242.36g.
Breakfast: Mulino Bianco Macine, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Crai Pane 5 Cereali e Semi di Lino, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Dinner: Gran Casale Provola Dolce, Crai Pane 5 Cereali e Semi di Lino, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Fragole, Gelato, Pancake, Coop Mortadella , Crai Pane 5 Cereali e Semi di Lino. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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