Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 51.20g | Carbs: 300.14g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Просто Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. Lunch: Красное Яблоко, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Оливковое Масло, ВкусВилл Икра Трески, Гречка Отварная, Перекресток Авокадо . Dinner: Фисташки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Черешня, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Пшеничный Хлеб, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Икра Трески. Snacks/Other: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яблоко, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Овсяное Печенье, Банан. more...
|
|
2074 kcal
|
Exercise:
Cardio - 12 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 47 minutes, Hiking - 1 hour and 4 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 8 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 49 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agent839's Weight History
|