Sonunda🙏
|
57.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 38.49g | Carbs: 143.03g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Bağdat Pul Biber, Badem, Ananas, İçim Süzme Peynir, Genç Yeşil Soğan, Kızarmış Kepekli Ekmek, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Lunch: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Turşu, Kısır. Dinner: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Snacks/Other: Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edakuruu's Weight History
|