Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 107.02g | Prot: 60.03g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Ливерная Колбаса, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кабачки в Кляре, Кабачки Жареные. Dinner: Овсяноблин. Snacks/Other: Кабачки Жареные, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesaok07's Weight History
|