Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 73.60g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Баклажаны Тушеные, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|