Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
92 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 80.31g | Carbs: 203.86g.
Breakfast: Вишневый компот без Сахара, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Магнит Банан. Lunch: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Ашан Груша Вильямс, Магнит Слива, Куриные котлеты с кабачком и шпинатом, Гречка Отварная, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Помидоры. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Коктейль Лимонное Печенье. Snacks/Other: Творожное - банановый десерт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|