Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 48.84g | Carbs: 83.28g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сыррррники. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриный Суп Лапша. Dinner: Рис Вареный, Куриные крылья, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пестравка Молоко 2,5%, Несквик Какао, Global Village Кабачковая Икра, Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linatan598's Weight History
|