Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 110.82g | Prot: 65.14g | Carbs: 197.00g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кофе. Lunch: Финик, Пятерочка Лук Репчатый, Козельский Живая Сметана 25%, Хлеб Черный, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Dinner: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Козельское Молоко Живой Кефир 1%, Кофе с Молоком, Козельский Живая Сметана 25%, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульнара :-)'s Weight History
|