Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4509 kcal
|
Fat: 190.66g | Prot: 160.81g | Carbs: 401.55g.
Breakfast: 6 Соток Огурцы Маринованные, Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Girandole N.34. Lunch: Свежее Завтра Творог 1,8%, Кабачок. Dinner: Barilla Pipe Rigate N.91, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чистая Линия Рожок Крем-Брюле, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Вино Совиньон Блан, Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком. Snacks/Other: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Помидоры Черри, Окей Слива Круглая Синяя, Реми Груша Ред Барлетт. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliGolubeva1991's Weight History
|