Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 61.73g | Carbs: 267.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Кофе с Сахаром, Макароны по Флотски, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Ржевка Хлеб Чапатти, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murchik86's Weight History
|