Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 78.61g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: O'zera Шоколад Горький, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Цесна Мука Пшеничная, Творог 5%, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булаевский Творог Творог Нежирный, Зенченко Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Окрошка на Кефире, Активиа Йогурт Питьевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|