Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 50.43g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: Махеевъ Малиновый Джем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ehrmann Эрмигурт 0,3%, Яйцо Куриное, Золотой Теленок Сервелат Венский, Болгарский Перец, Лук, Помидоры. Dinner: Nestle Kosmostars, Махеевъ Малиновый Джем, Фабрика Мороженого Мороженое Домашнее . Snacks/Other: Огурец, Салат «Чим-Ча». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|