Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 78.86g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Ратимир Ветчина К Завтраку, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Хлеб Черный. Lunch: Винегрет, Баклажаны с овощами и курицей. Dinner: Киндер Шоколад, Черешни, Хлеб Черный, Винегрет, Баклажаны с овощами и курицей, Корбан Шпик Соленый «К Завтраку с Укропом». Snacks/Other: Яблоки Гала, Tora Bika Капучино. more...
|
|
796 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|