Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 100.32g | Carbs: 107.02g.
Breakfast: Помидоры Черри, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Фасоль (без Соли, Отварная), Перловка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Перловка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Активиа Термостатная, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu.niki's Weight History
|