Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 101.96g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Лента Шпинат Быстрозамороженный , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Galbani Сыр с Голубой Плесенью , Царицыно Корейка Свиная Сырокопченая, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Огурец (с Кожурой), От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Славица Мороженое Обамка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|