Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 77.82g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Стебель бамбука Соус Сладкий, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Бизнес Меню Лапша со Вкусом Пряной Говядины, Яблоко, Шоколадное Печенье, Клубника, Банан, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha.makarowa2013's Weight History
|