|
талия 107
|
102 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 101.94g | Prot: 109.83g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Nesquik Какао, Из Села Удоево Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Пятерочка Яблоко Красное , Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Яйцо Куриное, Помидоры, Атяшево Сардельки Телячьи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Зефир, Из Села Удоево Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Яйцо Куриное. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|