|
Ура, иду прямо к цели 🎯
|
63 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 60.92g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Батон Нарезной. Lunch: Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Зеленый Борщ. Dinner: Помидоры, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Индолина Голень Индейки. Snacks/Other: Prisma Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой . more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Планка 1 минута - 2 minutes, Бег 3/км - 20 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinusichka's Weight History
|