Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2785 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 221.74g | Carbs: 352.13g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Творог Хуторок 5%, Курага, Евроопт Чернослив. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Гречка Вареная, Гречка Вареная, Гречка Вареная, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кальмар Отварной, Помидоры, Кальмар Отварной, Кальмар Отварной, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут, Красное Яблоко, Евроопт Грейпфрут, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Евроопт Грейпфрут, Евроопт Грейпфрут, Грецкие Орехи, Евроопт Грейпфрут, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivankovich-masha's Weight History
|