Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 104.79g | Prot: 108.60g | Carbs: 81.64g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Омлет с Сыром. Lunch: Сыр Российский, Велком Грудинка Домашняя, Barilla Fusilli Integrale, Капуста Тушеная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Клубника. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Многозерновой, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|