Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 73.54g | Carbs: 192.44g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Малина (Несладкая, Замороженная), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебопек Хлеб Кнейп, Село Зеленое Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп. Dinner: Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: B&B Фруззи Дуо, Пирог, Пирог, RED Dark Chocolate Orange And Almond, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Блинчики, Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Форель Слабосоленая, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|