Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 96.47g | Carbs: 228.09g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Чай Несладкий, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Хлебзавод 3 Бородинский Новый, Котлеты рубленые, Овощное Рагу. Dinner: Мэри Кекс Манник, Pure Protein Соевый Протеин. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Yak's Weight History
|