Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 63.06g | Carbs: 85.54g.
Breakfast: Помидоры, Олейна Масло Растительное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Яйцо, Лук, Говядина Постная. Lunch: Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Магнит Персик, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|