Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
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50.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2309 kcal
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Fat: 72.11g | Prot: 92.30g | Carbs: 221.06g.
Breakfast: 시루떡, 짭짤이, 아보카도. Lunch: 뚜레쥬르 리얼브라우니, 미트리 닭가슴살 스팀 슬라이스 갈릭스파이시, 양상추, 파프리카, 아이허브 병아리콩. Dinner: 아보카도, 아이허브 병아리콩, 양상추, GS25 구운란. Snacks/Other: 해태 신당동떡볶이, 한양식품 숏다리, 위너스 프레첼 갈릭버터맛, 맥주 맥주, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 롯데 몬스터 칙촉 티라미수. more...
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1719 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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michelle091256's Weight History
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