Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 81.13g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Запеканка. Dinner: Молоко, Овсяноблин мой, Рахат Шоколад Казахстанский. Snacks/Other: Каша Пшенная на Молоке, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|