Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 102.16g | Prot: 124.62g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Финик, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Помидор Запеченный. Lunch: Горчица, Холодец из Курицы, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свекольник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|