Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2852 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 121.71g | Carbs: 495.07g.
Breakfast: Royal Forest Какао Тертое, Пища Богов Масло Какао, Апельсины (с Кожурой), Банан, Яблоко Зеленое. Lunch: Сахарный Песок, Сахар, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Агуша Сок Яблочный, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Granmulino Спагетти, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Тильзитер. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Мёд, Лепешка из Цельной Пшеницы, Russian Performance Standard Протеин Двойной Шоколад, Гречка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|