Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 75.36g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Огурец (с Кожурой), Alpro Coconut Unsweetened , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Ашан Яйцо. Lunch: Alpro Coconut Unsweetened , Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Националь Кокосовая Стружка, Alpro Молоко Кешью, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Магнит Банан. Dinner: Суп, Запеченная или Жареная Треска, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кабачки Тушеные, Агрокомплекс Масло Подсолнечное , Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Alpro Coconut Unsweetened , Большая Кружка Кефир Легкий 1%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бурже Хлеб Многозерновой. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina.sa.chan's Weight History
|