Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 74.16g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: KDV Батончик Чио Рио, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Батон Нарезной. Lunch: Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Салат с Фасолью, Сыром, Колбасой и Сухариками, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Морской Окунь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AirinYoko's Weight History
|