Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 75.08g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Яичница, Круассан, Чай. Lunch: Шоколадные Вафли, Соус для Спагетти / Маринара, Запеченные или Жареные Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Harvest Moon Berry Juice. Dinner: Шоколад, Суп Мисо, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Голубика, 亀田製菓 柿の種 梅しそ, 湖池屋 のり塩, ローソン どら焼, Апельсин. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matataku's Weight History
|