Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 89.68g | Carbs: 87.72g.
Breakfast: Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Bonfesto Рикотта Лайт, Русский Хлеб Третьяковский Батон , ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Миндаль Миндаль, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. Lunch: ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Морковь, Капуста, Картофель Отварной, Язык Говяжий. Dinner: ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Морковь, Капуста Белокочанная, Язык Говяжий. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|