Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 64.90g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Роллтон Бульон Домашний Мясной, Настюша Лаваш Кавказский , Говядина Постная, Кабачок, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Творог 5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Настюша Лаваш Кавказский, Говядина Постная, Свекла Вареная, Кабачок, Творожная Запеканка с Клубникой. Dinner: Молочный Гостинец Творог 4%, Просто Чернослив, Курага, Голден Яблоко, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekkkolka's Weight History
|