Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 70.13g | Carbs: 119.98g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Помидоры, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Метро Тортилья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Благояр Филе Куриное, Гречка. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо, Кинза, Помидоры. Snacks/Other: Bionova Батончик Маракуйя и Кокос, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zhev1's Weight History
|