Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 68.11g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Яйцо, Молоко, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Багет, Сыр. Lunch: Сметана 15%, Борщ Украинский, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свинина Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Banga Печень Трески , Багет, Селянське Масло Сливочное, Банан, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор , Зеленый Листовой Салат, Селедка. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Рис Отварной, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katucha_yaroshchuk's Weight History
|